深入沉浸到修炼状态后，叶秋离再也感受不到时间的流逝，全身心地投入到了的运行中。如此这般，不知不觉间就已经过去了四五十个小时，两天的时间就那样倏忽而逝，没有留下任何特别的痕迹。等到第三天的朝阳升起的时候，他终于从深层修炼中惬意醒来。
补足精神和真气，完全恢复自身状态后，叶秋离神清气爽地起身洗漱了一番，之后又自己动手弄了一点清淡的食物吃下去，满足了一下口腹之欲，这才心满意足地重新回到修炼室，开始下一阶段的修行。
虽说有吃上一粒就可以七天不用吃喝的辟谷丹，但是，有可能正常饮食的话，叶秋离还是会选择正常饮食的，真正使用辟谷丹的次数其实并不是太多。而他之所以会这样做，一是因为陆言留下的辟谷丹数量并不是很多，在自己暂时还不能补充的情况下，他需要将它们留存着应付特殊情况，不敢随意lang费。
第二个原因也是因为经常服用辟谷丹会让人口中乏味，精神不适。因此，除了长时间入定修炼，并没有多少修炼者会将辟谷丹当做日常用品来使用，通常情况下他们都会进食一些灵果、香茶来改善自己的生活。叶秋离也是如此，并没有经常服用辟谷丹来充饥抵饿，日常生活中，他都是自己准备一些清淡自然的食物满足自己的口腹之欲，并以之纪念离自己越来越远的普通人的生活。
处理好个人生理问题，重新回到修炼室，在云丝**上盘膝坐好后，叶秋离开始反思自己几日前刚刚经历的那番战斗过程。他可是一项都认为懂得反思的人，才是可以取得进步的人，失败的教训固然要铭记于心，但是成功的经验也要及时总结才好。只有不断吸收有益的东西，才能促使一个人不断地取得进步！
将整个战斗过程再次回放一遍，对其中的得失成败细细思索后，叶秋离进行了细致的总结，既吸取成功的经验，也接受失败的教训。同时，他还根据交手时的实际情况，对自己所掌握的几门战斗技巧进行了细微的纠正和修改，使之更符合自己的使用习惯，不但发挥起来更加准确有效，威力方面也有所增加。
经过如此一番细致深入的反思与总结之后，叶秋离自我感觉真气修为虽然还没有提高多少，但是战斗力已经有了巨大的提升，最起码战斗心态更稳定，交手
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