“怒由心生，力由体发，怒意之拳乃无坚不摧之拳；集全身及次宇宙之力汇聚拳体，愤怒而发，力在拳上亦在心上，一去无回”
简短的概述之下又是密密麻麻的修练要义及步骤，拥有超高的智商和过目不忘的本事，傅书宝用了并不多的时间便细读完毕，心中也有了一个模糊的修练方向。不过，具体的计划却是没用。元一战技是连炼天君邪月鸣风也要心动的宝卷，如果一下子就理解通透，那它的价值就值得怀疑了。
同样是拳战的格斗技能，但和铁砂拳比较起来，前者犹如一轮烈日，而后者却只相当于是一盏随时都有可能被风吹熄灭的油灯，根本就没有可比性。
元一战技的第一式怒拳式就如此博大精深，这足够引起傅书宝的修练情趣和动机了。
在金月宫中独自揣摩了一会儿，仍然没有见到黄狐明和狐月婵，傅书宝也没久待，收好元一战技，回到了比较僻静的偏殿之中。
关上殿门，铺开元一战技，又细致地看了一遍修练的要义和步骤之后，傅书宝开始了第一次怒拳的修练尝试。
元一战技的每一式都有修练的心法和力量运行的图谱，需要参照修练，没有捷径可走。傅书宝的第一次尝试修练便是参照图谱进行修练心法的运行。
炼之灵力按照图谱上的路线运行，片刻之后，傅书宝感到周身发热，次宇宙的运作速度较之以前要快上数倍。次宇宙对于一个力士而言，就如同是一台发动机，运转的速度越快，功率越大，那发动机的马力就越大。同样道理，提高了运转的速度，在同样的力量修为之下，他却可以得到数倍的战斗力！
身体发热的现象就是因为力量能量在经脉、血管之中运行的速度陡然提升数倍速度的原因。最初开始的时候傅书宝还觉得没什么，但很快他就发现，这其实是一个非常危险的操作。人的身体始终有一个承载的限度，无论是血液加速还是力量能量的加速，短暂的时间内虽然带了了战斗力的提升，但其实是一种很伤身的行为。
“号称无双的元一战技不可能是伤身的战技，元一天尊也没有可能耗费千年的时间弄这么一个有害的东西出来，一定是有什么地方没做到”心中思考着，傅书宝再次静下心来，开始了第二次尝试。
这一
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