山中无甲子，修行不知秋。看到希望，确定目标、明确分工，有了追求后，汪凡、范明珠、李思思三人的修行生活变得有规律起来，日出而作，日落而息，汪凡村长、汪凡宗主、汪凡总帝每天都跑到钢铁城市遗迹所在地，对着被中子武器融化的钢铁城市遗迹毫无花招的拳打脚踢、指钻掌拍、滚爬摸打。而范明珠与李思思分别跑到自己的实验室研究宇宙飞船与新型机器人战队的炼制方法和驱使、驾驶技巧。
时光如火，火炼金刚。虽然以前汪凡村长、汪凡宗主、汪凡总帝有过不少在血源岛、火源岛、金源岛炼体的经历，但每次修炼几天都会改修其他道法、道决，算得上劳逸结合。现在这种全身法力、灵力、灵念、魂念完全被禁锢的情况下，纯粹炼体，日子和岁月变得艰辛无比，度日如年，甚至度时如年，当然专心致志炼体的效果也非常明显。如刚开始，汪凡全力以赴的一拳能打出12ooo米宽、12oo米深的大坑，血肉模糊，碎钢四射；经过一个月后，汪凡全力以赴的一拳能打出1oooo米宽、15oo米深的大坑，血肉模糊，碎钢四射；经过一年后，汪凡全力以赴的一拳能够打出8ooo米管、19oo米深的大坑，血肉模糊，碎钢四射；经过三年后，汪凡全力以赴的一拳能够打出1ooo米宽、3ooo米深的坑，血肉模糊，碎钢四射；经过十年后，汪凡全力以赴的一拳能够打出1oo米宽、5ooo米深的坑，血肉模糊，碎钢四射；经过二十年后，汪凡全力以赴的一拳能够打出1o米宽、1oooo米深的坑，血肉模糊，碎钢四射；经过三十年后，汪凡全力以赴的一拳能够打出一个拳头大小的坑，深度随意，融化后的钢铁粉碎，碎钢的形状不一。日积月累，以血为引，以肉为根，再造、重塑了n次肉身道体，汪凡不仅消除了**中一次性吸纳过多无名道果和蟠桃仙果的隐患，而且炼体道法成功也成功突破了八阶肉身得道的修士战斗力都比较同阶修士高上一等，强上一级。当汪凡村长、汪凡宗主、汪凡总帝志得意满，想通过努力更上层楼时，之后几年，无论汪凡如何磨砺，如何拿细微的钢铁玻璃碎片出气，都没有办法再进一步了，汪凡内心知道，自己的肉身道体已经对这种最为原始的炼体方法免疫了，主要是这些玻璃钢铁碎片无论如何都没有办法对自己的肉身造成伤害了。
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