沈良的蓝牙耳机一直都戴着。
但他此刻很忙。
于是直接让小小将监控视频调出来，投放到装甲车前面堪比电视机的大屏幕上，这样就能一边运动一边看监控了。
至于怎么搞定这些入侵者？
在看到监控的第一时间。
沈良就大概猜到了他们的目的。
于是直接按照自己的想法，跟小小沟通了技术方面的可行性后，直接给出了一个最终解决方案，这个方案可以说是专门针对这些傻狗的，保证效果简单粗暴。
“哥，良哥哥别，太，太大力了啊！！！”
林初雪嘤咛着求饶着。
但还是在沈良的恐怖战力下。
整个人都变的很奇怪，沈良起身离开的那一刻，林初雪整个人都躺倒在改造后的装甲车大床上，累得不轻。
瑜伽就是这样的。
沈良跟刘媛媛学了很多瑜伽招式。
此时正在传授给女孩们。
末世需要强大的体质，必须让她们都身体健康，做做瑜伽对身体非常好，没错，就是这样的。
沈良反手将苏丽娜拉过来。
在她渴求目光下。
沈良开始传授第二套瑜伽姿势。
“准备好的话，要开始了。”
“注意动作要领，务必好好学！”
沈良很严厉。
苏丽娜颤抖着学着第一个姿势。
还没来得及熟练，沈良已经展示了第二个姿势，这个姿势苏丽娜根本别想做到，太难了，但并不妨碍沈良给她教学。
“对，就是这样。”
唯独赵玉曼。
在一旁双手忙活着手工活，但到现在，沈良还没单独教她瑜伽姿势，这让她感到极度难熬。
不过赵玉曼也能从中学到不少。
比如沈良传授给林初雪跟苏丽娜的瑜伽。
显然并不是一种套路。
而且，林初雪学到了三套。
估计苏丽娜起码也能学到三套。
那岂不是说，等会自己也能学到三套瑜伽姿势？
想到这里，赵玉曼期待的不行！
林初雪累的躺在床垫上，回忆着刚才的几招瑜伽姿势，同时美眸看向沈良满是柔情
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