季前赛没有参加，不过陈默也没有每天窝在家里腻歪，为了尽早通关卡尼吉亚的传奇卡片，解锁马拉多纳，他开始把每天的训练重心放在练腿上。
这可不是什么轻松的活。
一般来说百米运动员的体格都偏薄弱，这样身体会更加轻盈，跑的更快，但问题就是对抗性会下降。
刘翔当年跨栏时被对手打两下手，重心和节奏就会丢失，而足球的对抗明显更加激烈。
如何在保持对抗性不变，甚至更强的情况下把提速提升到极致，这非常困难。
不过好在黄金哈兰德把力量天赋顶的很高，只需要用时间去磨，慢慢的他还是能在保持对抗性的同时将速度拉满。
就这样，每天上午跑步练腿，下午在后院的沙堆里颠颠球，晚上陪月池薰在阳台的泳池游游泳，逗逗猫，打打炮，日子一天天过去。
七月十三号，阿森纳官宣签下阿根廷中卫“岩石”萨穆埃尔。
七月十四号，尤文图斯从阿森纳带走维埃拉，留下三千五百万转会费用的同时，还送来了小将基耶利尼。
维埃拉走的时候大家伙一起吃了个饭，陈默也去了，但陈默在饭桌上话说的很少。
维埃拉离开阿森纳就三个原因，第一是阿森纳准备重建。
维埃拉今年已经二十九岁。
看起来年龄不大，但这要看球风和踢法，像皮尔洛那种更多靠脑子踢球的中场球员甚至能踢到三十五左右，但身高一米九一的维埃拉明显不是那种类型。
他这个年龄已经没两年巅峰了，想在职业生涯里拿到更多荣誉，那就必须得找一个拥有即战力的球队加入。
第二就是他陈默挤压了维埃拉的战术地位，陈默来之前维埃拉是中场核心，而现在他踢的更像是个蓝领。
事实证明温格的决定没错，扶正陈默之后阿森纳拿到了欧冠，但对于维埃拉来说他就是被牺牲的那一个。
第三就是俱乐部也同意卖他。
被俱乐部抛售这件事，还是非常令人难受，毕竟这相当于是被淘汰掉。
不过，维埃拉到底是个性格比较好爽的大汉，饭桌上依旧祝福阿森纳的众将能重建顺利。
送走维埃拉后不久，七月十七号，阿什利科尔离队加盟切尔西，七
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