书颖试了衣服都还合身,便由下人送到她房里了。她闭关辟谷四十九天，虽然有灵力维持生机，这时也饿得很了,便在母亲这里吃了一些清淡流食后才回去休息。
其实在元时空现代时，还有三天节食,形成“细胞自噬”，有减肥和抗老之效，那算是现代人的辟谷。从现代科学医学来看,短期辟谷也一种养生办法。
到了修仙世界，成人修士辟谷能长驻青春就有成体系的法则了,不过她一个未成年的人族修士长期辟谷，就影响生长发育了。
由于就要到岛主叶长风的五十大寿，所以岛上弟子们都没有练功，忙着做各种接待的准备。仙门高手来到岛上庆祝寿宴，一般不会留宿，因为他们可以御剑飞行跨海而来,比如昆仑派的卫家父子就还没有到。
也有部分功法低微的人则乘船来到岛上,要在岛上留宿一两天,这就由叶长风的两个弟子带着下人安排。
书颖于这些皆不关心,回到自己小院就进了禅房,这是她短期打坐练功的地方。书颖在禅房中取出明霞岛一派的基本功法卷轴，这功法在本派中不是什么秘密，所以她放在禅房中。
别派人士如果能闯过岛外的禁制,就不需要这种基本功法，如果不能闯过禁制，自然也偷不到了。
书颖不由得对照起了她在第一个世界修习的白逸衡所授的纳灵功法，这门功法甫一看要粗浅得多,比如灵族冷龙儿子的功法也要粗浅一些。
白逸衡不但是神族后裔，他度雷劫化成人形时在那个时空的公元88年，而这个时空设定是大约五代十国时期。
所以依照神仙体系越早越能得到完整的传承、来头越大功法越正宗的设定，白逸衡的功法比明霞岛的传承要高就不奇怪了。这种设定几乎是所有仙侠文的基本设定，因为越到后世，灵力就越稀薄。
明霞岛成立于唐初，这几百年来并没有修士能度过500年的雷劫，白逸衡可是过了雷、火、风三大劫。当初白逸衡再过一劫飞升天界，他也不会去天界当仙仆（散仙修为），而是高阶的神仙。
白逸衡活到三千多岁，若不是当时的重入冰川时代，人类文明几乎覆灭，以他的功夫还能活下去。冰川时代、人类文明覆灭，对他那样的物种妖王来说又比较致命的，他选择休眠。
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