中午，跑男七人组成员相继到齐。
在吃过一顿丰盛的午餐之后，苏牧一行七人就被跑男节目组叫到了酒店会议室开会。
内容主要是关于跑男节目流程，还有每期节目在什么地方录制，录制几天等行程安排。
因为跑男是一档中韩双方合作的真人秀节目，所以不仅导演组有棒子那边的导演，连带编剧等工作人员，也都掺杂着不少棒子。
所以，磨合就成了最重要的事情。
不仅是工作人员，像苏牧几个跑男团成员，也需要配合节目组，听从各种安排。
十几期节目，而且还不是在一个地方，录制时间只有一个月，就时间而言：
其实，挺紧张的。
要是录制期间，出现什么问题。
耽搁了录制进度…
那么，大家的档期，还真不好调整，就拿苏牧来说，肯定不能让左耳剧组等他太久。
所以，需要尽量在档期内录制完节目。
节目组对苏牧七个人，就一个要求：
那就是守时，守时，再守时，不管有什么事，只要不是天塌下来，就别因为个人问题。
耽搁大家的时间！
对此，苏牧几人自然是没有意见。
毕竟，因为自己的缘故耽误大家的时间，先不说节目组怎么样，同成员之间就不好看。
一下子得罪其他六个人！
大家都不傻，耍大牌也要看场合。
开了整整两个多小时的会议…
苏牧七人才得以离开，因为大家上午才到杭市，所以节目组也没有马上开始录制。
而是让大家先休息一下午，晚上录制。
摁，节目组也需要时间布置现场。
想到晚上就要撕名牌，苏牧觉得回房间养足精神比较好，免得到时候体力不支。
输给邓朝和大黑牛以及郑凯三人！
哦，还有咱们保强哥，这位算是七人里面，唯一练过的练家子，体力绝对没问题。
他还年轻，要是体力太差。
大家会怀疑他是不是虚…
男人，哪怕是虚，也不能表现出来。
不然，会让大姐姐们失望。
要知道，跑男每期都会邀请嘉宾，其中
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